#Yang pertama bagian pada Kepala dan Leher#
*Aturlah posisi kepala dan leher anda dengan tegak dan posisi pandangan lurus ke depan
#Yang kedua bagian mata#
*Atur jarak pandang mata dengan monitor jarak idealnya :50-70cm dengan mata
*Jangan melihat ke arah monitor secara terus menerus
*Atur pencahayaan agar mata tidak sakit
*Gunakan layar pelindung
*Istirahat Secukupnya
*Atur resolusi layar monitor
*Hindari penggunaan huruf yang kecil
*jangan terus-menerus melihat monitor komputer
*Letakkan monitor dan keyboard lurus dengan pandangan
#Penggunaan Mouse yang benar#
*Letak mouse yang benar adalah di sebelah keyboard
*Sesuaikan tangan yang biasa anda gunakan buat bekerja
*Usahakan pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung
#Penggunaan Keyboard yang benar#
*Sejajarkanlah pergelangan tangan dengan telapak tangan
*Posisi siku menggantung
*Lemaskan jari telunjuk dan jari manis anda agar tidak cepat capek
*Tekan tombol dengan tenang
0 komentar:
Posting Komentar